«    Сентябрь 2021    »    
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

(публикация полностью)

«В здоровом теле – здоровый дух!»

   В рамках проведения Национальной программы  «В здоровом теле - здоровый дух!», приуроченной к Всемирному Дню психического здоровья,  в АОПТД прошли мероприятия,  задачей которых стало: предоставление пациентам расширенной информации о важности позитивного психического состояния каждого человека и общества в целом; укрепление психического здоровья каждого человека; формирование гармоничной личности со стабильным эмоциональным настроем, а также формирование позитивного взгляда на современное общество, окружающую среду и место человека в нем.

В Детско-подростковом отделении прошло тематическое занятие с проведением познавательной игры. Цель мероприятия: научить детей позитивному общению, мягко воздействуя друг на друга, без агрессии. Относиться ко всем участникам игры с уважением и вниманием. Игра способствовала развитию навыков общения, в которых ребенок приобретает и развивает коммуникативные навыки и получает социальный опыт, что способствует формированию нравственных и волевых качеств ребенка.

Одной из важнейших составных частей понятия «Психическое здоровье» является организация правильного и здорового питания. Для более старших детей прошла беседа по вопросу психологического здоровья: «Понятие вредного и полезного питания». Проведение беседы направлено на создание устойчивых знаний и навыков по сбалансированному питанию; выбору более здоровых продуктов в магазине.

Для подростков проведена беседа на тему: «Скажи «нет» стрессу» для профилактики устойчивого психического состояния. Целью беседы было помочь подросткам этой возрастной группы выявить потенциальные возможности адаптации в обществе, выработать устойчивое позитивное восприятие реальности мира.

В отделениях АОПТД проведены беседы «Мы за безопасную жизнь!» с привлечением психолога, с акцентированием внимания на поведенческих факторах риска (отказ от курения и злоупотребления  алкоголем; соблюдении принципов правильного питания и физической активности). В ходе бесед особое внимание уделялось  вопросу  негативного последствия употребления алкоголь- и никотин-содержащих веществ, приводящих к нарушению всех жизненных функций организма и хроническим заболеваниям.

Так же были проведены занятия «Прочь СТРЕСС и ДЕПРЕССИЯ». Пациенты сделали вывод, что психическое и физическое здоровье - явления взаимосвязанные. Сохраняя свою психику, мы заботимся об организме в целом. Нужно внимательно относиться к своему состоянию и при малейших подозрениях на психический дискомфорт обратится к специалисту для помощи и консультации. В ходе занятий  даны рекомендации:

- уделять физическим упражнениям как минимум 1-2 час в неделю;

- стараться почаще бывать на солнце, а при острой нехватке ультрафиолета можно на пару минут взять абонемент в солярий (только в таком случае не забудьте про крем с SPF-защитой);

- есть чернику; дело в аминокислотах - тирозине и триптофане, которыми богата эта ягода. Эти аминокислоты восполняют потребность человеческого организма в белке, которая провоцирует снижение уровня гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Эти уникальные ягоды также улучшают мозговое кровообращение, благодаря чему ткани мозга получают больше кислорода и питательных веществ. Это еще один плюс в копилку средств против депрессии;

- в случае соматизированной депрессии для консультации найти опытного и квалифицированного психиатра.

В конце всех мероприятий участникам были розданы информационные листовки и буклеты.

  ГУ "АКМОЛИНСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ПРОТИВОТУБЕРКУЛЕЗНЫЙ ДИСПАНСЕР
ИМЕНИ КОНЫРАТБЕКА КУРМАНБАЕВА"
ДЕПАРТАМЕНТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ АКМОЛИНСКОЙ ОБЛАСТИ

Акмолинская область, г.Кокшетау, район автодороги Кокшетау - Рузаевка № 1
8 716-2-26-31-89